Les cours qui mixent :
- la respiration
- les étirements
- le travail du périnée.
Ils s’adressent à toutes dans le but de mieux appréhender la grossesse.
- se détendre
- s’assouplir
- mieux respirer
- Résoudre les douleurs et bobos (Maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, troubles du sommeil…)
Un moment d’écoute particulier pour poser ses questions, se rassurer et mieux récupérer.
Actuellement je vous propose des cours particuliers en ligne ou en présentiel autour d’Antibes (06).
Bernadette de Gasquet
Le Dr de Gasquet puise dans le yoga des réponses efficaces et sans danger pour le bien être de la grossesse. Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, les étirements et le travail du périnée.